Tag: pierwsza pomoc apteczka
Każdy z nas w domu powinien mieć taką apteczkę pierwszej pomocy. Nie mówię tu o tym, ze mamy mieć skrzyneczkę, może być szuflada, czy półka niedostępna dla dzieci. Najważniejsze dla naszego zdrowia to mieć pod ręką podstawowe specyfiki, które można używać bez konsultacji z lekarzem. Dobrze jest mieć watę, plastry, gazę, czy wodę utlenioną w razie jakiegoś skaleczenia. Dobrze jest mieć coś na zbicie gorączki, coś przeciwbólowego, jakiś lek na biegunkę i coś na zgagę. Oczywiście maść na naciągnięte mięśnie też może się przydać. Dobrze mieć też jakieś suplementy diety. Magnez, który może zapobiegać skurczom, albo multiwitaminę, która pomoże nam uzupełnić braki w naszym organizmie. Musimy pamiętać, że dbanie o zdrowie to nie okazja. To powinna być nasza codzienność. W domowych apteczkach jednak nadal częściej znajdziemy medykamenty, które używa się w nagłych wypadkach. Musimy zacząć dbać o swoje zdrowie. Nie odkładajmy tego na potem. Nie pozorujmy zdrowego trybu życia, bo oszukujemy siebie i szkodzimy jedynie sobie.